3 receitas para tratar resfriado e gripe
Essas são as melhores receitas para tratar resfriado e gripe em casa. Além disso, essas receitas ajudam também aumentar a imunidade pois, são ingredientes naturais ricas em vitaminas e antioxidantes.
Além disso, o limão contém vitamina C e antioxidantes que ajudam a combater a atividade dos radicais livres e a promover a imunidade. Por outro lado o gengibre está repleto de propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.
O gengibre também tem efeitos analgésicos, sedativos, antipiréticos e antibacterianos, outro componente da zingerona é um antioxidante. Portanto vamos as receitas para tratar resfriado e gripe.
Conteúdo:
3 receitas para tratar resfriado e gripe:
1. Chá de limão e gengibre para tratar resfriado e gripe
Ingredientes:
-Meio limão;
-Um pedaço de gengibre descascado;
-uma colher de mel.
Modo de preparo:
- Em primeiro lugar, pegue uma panela e coloque uma xicara de água.
- Em seguida, adicione os gengibre descascado e deixe ferver por 5 minutos.
- Mexa muito bem, e esprema o meio limão e o mel. Sirva!
2. Receita de chá de limão, mel e gengibre:
Ingredientes:
– 1 colher de chá de mel;
– 1 colher de chá de gengibre picado;
– 1 colher de chá de limão;
– 2 xícaras de água.
Modo de preparo:
- Em uma panela, aqueça 2 xícaras de água.
- Quando começar a ferver, adicione o gengibre.
- Deixe em infusão por 2-3 minutos e retire do fogo.
- Em seguida, acrescente o limão e o mel e mexa bem.
- Coe o chá e consuma morno.
3. Receita de chá de limão, gengibre e alho:
Ingredientes:
– 100 g de raiz de gengibre fresco;
– 2 limões;
– 3 dentes de alho;
– 2 colheres de sopa de mel cru;
– ½ xícara de água fervente;
Modo de preparo:
- Em primeiro lugar, pegue a xícara de água fervente adicione o mel, gengibre alho e os limões.
- Em seguida, mexa bem e depois descansar por pelo menos cinco minutos,
- Logo a seguir, sirva-se!
Referencias:
- https://thebigcarrot.ca/recipe/ginger-garlic-lemon-cold-flu-tea/
- https://food.ndtv.com/food-drinks/flu-season-drink-this-honey-lemon-ginger-tea-to-keep-cold-cough-at-bay-this-monsoon-2081029
- https://saucepankids.com/recipe/lemon-and-ginger-tea-cold-remedy/
- https://www.webmd.com/diet/health-benefits-lemon-ginger-tea