Máscara fácil de abacate: benefícios, como usar e receita

A máscara fácil de abacate é outra ferramenta terapêutica que pode embelezar a pele e promover uma saúde facial melhor. Os abacates são ricos em ácidos graxos ômega-3 e outros antioxidantes, bem como nas vitamina A, vitamina B, vitamina K e vitamina E, que podem ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar da pele.

Embora muitas pessoas conheçam os benefícios do abacate para a saúde, uma máscara facial de abacate também vários minerais e compostos orgânicos benéficos que podem hidratar a pele, cura da acne e inflamação, redução do aparecimento de rugas, esfoliação da pele e diminuição da oleosidade do rosto.

No entanto, antes de fazer sua própria máscara facial de abacate em casa, é importante entender como fazer uma dessas máscaras adequadamente e quais benefícios você poderá desfrutar.

Como usar a mascara de abacate:

O abacate pode ser usado na pele diariamente sem efeitos adversos. No entanto, para usar o abacate como um hidratante facial deixe a máscara facial de abacate por cerca de 15 minutos e depois enxágue o rosto com água morna.

O que o abacate faz na sua pele?

O betacaroteno, proteína, lecitina, ácidos graxos e vitamina A, vitamina D e vitamina E encontrados no abacate ajudam a hidratar e proteger a pele dos raios UV prejudiciais e também aumentam o metabolismo do colágeno.

Benefícios da máscara facial de abacate

A máscara facial de abacate possui muitos benefícios para pele, ela pode hidratar a pele, cura da acne e inflamação, redução do aparecimento de rugas, esfoliação da pele e diminuição da oleosidade do rosto.

1. Hidrata a pele seca:

Dependendo do que você combinar em sua máscara facial de abacate, pode ser uma excelente maneira de hidratar a pele seca. Isso é especialmente verdadeiro se você usar mel em sua receita, pois é uma maneira natural de manter a pele lubrificada e evitar manchas de pele seca.

Além disso, os ácidos graxos ômega-3 do abacate também podem ajudar a reter a umidade e melhorar o tom do rosto.

2. Reduz acne:

Pessoas que sofrem de acne ou outras doenças inflamatórias da pele no rosto podem se beneficiar da natureza calmante e anti-inflamatória do abacate. De acordo com o USDA, os abacates são ricos em vitaminas.

Embalada com vitamina A , vitamina B, vitamina K e vitamina E, esta máscara facial de abacate pode reduzir rapidamente os sintomas de psoríase, eczema, rosácea e acne após apenas algumas aplicações.

3. Diminui os níveis de óleo na pele:

Se você tem pele oleosa, uma aplicação semanal desta máscara facial pode ajudá-lo a equilibrar o nível de oleosidade em seu rosto, o que removerá o brilho de sua pele, enquanto também diminui o risco de espinhas e outras erupções.

4. Esfolia a sua pele:

Os componentes do abacate bem como ovos, suco de frutas cítricas e mel podem ajudar a esfregar os poros da pele e esfoliar a pele, dando-lhe uma aparência mais saudável e brilhante.

5. Previne rugas:

Os efeitos antioxidantes de uma máscara facial de abacate ajudam a eliminar o estresse oxidativo e minimizar o aparecimento de rugas. Isso também pode aumentar a elasticidade da pele para mantê-la com aparência jovem.

Máscara fácil de abacate:

Ingredientes:

– 1 abacate;
– 1 ovo;
– 1/2 colher de chá de suco de limão;
– 1 colher de sopa de mel;

Modo de preparo:

1. Em primeiro lugar, retire a polpa de um abacate médio.
2. Em seguida, amasse o abacate ate ficar bem cremoso.
3. Logo a seguir, junte o ovo, o suco de limão e o mel e mexa até obter uma consistência homogênea.
4. Depois, limpe bem o rosto e seque-o antes de aplicar a máscara.
5. Em seguida, aplique essa mistura no rosto, cobrindo o máximo de pele possível.
6. Deixe-o repousar em seu rosto por 15-20 minutos.
7. Enxágue o rosto suavemente com água morna; evite esfregar a pele.
8. Continue este procedimento por pelo menos duas semanas para ver o resultado.

Referencias:

• https://www.organicfacts.net/avocado-face-mask.html
• https://www.healthline.com/health/avocado-benefits-for-skin
• https://www.organicfacts.net/avocado-face-mask.html